Welcome

whey protein ช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เลือกแบบไหนจะเหมาะสุด

ความสำคัญของการออกกำลังกายคือมีสุขภาพร่างกายที่ดี รวมถึงบางคนที่ต้องการมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน มีกล้ามเนื้อที่ชัดเจน เรียกได้ว่าอยากสร้างรูปร่างให้สมส่วนดูมีกล้ามเนื้อสวยงาม ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูดีไปหมด หนึ่งในสิ่งที่หลายๆ คนเลือกใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อคือการเลือกกิน whey protein ที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้อีกด้วย    แล้ว Whey protein ที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อนั้น มีอยู่กี่ประเภทกัน คงต้องบอกว่าเวย์โปรตีนสามารถแบ่งออกได้เป็นหมวดหมู่ได้ทั้งหมด 2 หมวดหมู่ใหญ่ ได้แก่เวย์ที่สำหรับช่วยเพิ่มน้ำหนักกับเวย์ที่จะช่วยในการเพิ่มกล้ามเนื้อนั่นเอง เรามาดูกันดีกว่าว่าแต่ละแบบมีความโดดเด่นอย่างไรไปดูกัน  โปรตีนสกัดแบบ Concentrate    สำหรับเวย์โปรตีนประเภทนี้จะมีค่าโปรตีนอยู่ที่ 70 - 80% อีกทั้งยังมีส่วนของไขมัน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลอยู่พอสมควร ซึ่งจะเหมาะสมกับการเป็น…